「腰を据える」の意味！語源や使用例と類語や英訳など徹底解説

「腰を据える」とは言うが・・

「腰を据えるとは？」意味と読み方の深掘り解説

（写真ACより）

「腰を据える」
とは？
読み方は「こしをすえる」です。
意味は以下の解説。

①：腰を下げて構える。腰の重心を低くする。
②：落ち着いて事に当たる。腰を落ち着ける。
③：ある場所に落ち着く。腰を落ち着ける。
（デジタル大辞泉）

たいていの場合の「腰を据える」は上の
②・③番を言うことが多いです。

「腰を据える」の真の意味とは？

「腰を据える」
という言葉は
①：物事に真剣に取り組む
②：長期的に何かを続ける
③：ある場所や職に長く留まる
ことを意味する表現です。

例えば、
④：ある仕事に専念する場合や
⑤：特定の地域や企業での生活
⑥：キャリアを長期間続ける意向
を持っている場合にこの言葉を用います。

逆に、「腰を据えない」と言うと、そのことを短期的にしか考えていない、または
「真剣に取り組んでいない」
という意味になります。

この表現は、身体的な動作から派生して、精神的、心理的な
「意志や決意」
を示す言葉として使われるようになりました。

年代的にも関係する言葉だと思います。
「いい年こいて・・・」
という表現もたまに聞きますが、こういう方は
「腰を据えない」（落ち着かない）
方に感じます。

「腰を据える」の語源は腰を下ろして取り組むことに由来

（写真AC)

「腰を据える」
という言葉の由来は、文字通りの動作、すなわち
「腰をしっかりと下ろして物事に取り組む様子」
から来ています。

古来、日本の生活様式は畳の上での座生活が中心であり
「腰をしっかりと下ろす」
ことは安定した姿勢を意味しました。

これが比喩的に、ある場所や状況で
「安定して行動すること」
つまり、一つのことに
「集中して真剣に取り組む」
ことを指すようになりました。

時代背景として、江戸時代の
①：安定した生活
②：商業活動
が栄える中で、一つの商売や
「技能に専念する職人や商人」
が増え、その様子を表す言葉として
「腰を据える」
が使われるようになったとも言われています。

「腰」
の漢字には「要」という字が入っています。
据える：動かないように置く
この二つが合わさると姿勢がどっしりして安定した様になります。
ここから

「落ち着いて事に当たる。腰を落ち着ける。」

という意味に派生したという説が有力です。

「腰を据える」の使い方（短文）：ビジネスとプライベート使う場面の例

「腰を据える」
を使う場面は
「長期的にある事や場所に集中し安定して取り組む場面」
以下の表で。

「腰を据える」
を使う場面をビジネスと私的な場面で考えてみました。

上にあげた内容はほとんど経験してきました。
仕事上の
「腰を据える」
は日常に近いのですが、ここは性格も出るかと思います。

いい加減にやっていたら、上の事例の場面は何一つうまくいかないかもしれません。
腰を据えて取り組んでいきましょう。

「腰を据える」の使い方と例文：ビジネスとプライベートのシーン別表現

（写真AC)

以下の例文で。

ビジネスとプライベートの場面での
「例文」
を作成してみました。

「腰を据える」
を使った例文です。

ほぼほぼ、私が経験してきたことです。
人それぞれ環境が違えば、考えることも違いますし、年代によっても当然違って当然。

でも「腰を据えて」取り組むことは
「共通認識」
だと思います。

「腰を据える」感覚を共有する仲間との会話例

以下の会話例で。

新しい町に移住するんだって？

うん、そこに腰を据えて新しい生活を始めたいんだ。

それは大変そうだけど、サポートするよ。

ありがとう。長い間、色々な場所を転々としたから、今度はちゃんと腰を据えたいんだ。

分かるよ。君ならうまくやれるさ！

「腰を据える」
住む場所ですが、転々とする方いますが、それはそれで趣味なのかもしれませんし、定住が嫌いな方もいるかもしれません。

会話例は、その反対の事例です。

「腰を据える」の正確な使い方：適切な場面の選び方と注意する5つのポイント

（写真AC)

以下の点について使う場合は注意しましょう。

• ①：定住や定職のみならず、心構えや意志の強さを示す場面でも使われるため、文脈を明確に。
  ②：文脈が不明瞭な場面での使用は、誤解を招きやすい。
  ③：基本的には肯定的なニュアンスで使われるが、皮肉として使う場面もあるので、トーンや文脈に気を付ける。
  ④：物理的な「腰を下ろす」と混同しないように。
  ⑤：過度な使用は、リスナーに単調な印象を与える可能性がある。

「腰を据える」
は、具体的な
⑥：行動
⑦：環境
の変化だけでなく、人の
⑧：精神的な変化
⑨：心の準備
を指す場面での使用が多い言葉です。

このフレーズを使う際は、その
「多面性を理解」
して、適切な文脈や状況での使用が求められます。

誤解を避けるためにも
「具体的かつ適切な文脈」
で使用することがとても大事なこと。

特に定住や定職に関する場面はとても敏感な言葉に感じます。
場の雰囲気と配慮に心がけましょう。

類語：「腰を据える」の類語（類義語）5選

以下の表で。

• ①：身が入る
  ②：根が生える

などがあります。
場面によって使い分けましょう。

「腰を据える」を言い換える – 「根を下ろす」との関連性

（写真AC)

「腰を据える」
の言い替えとしては

「根を下ろす」

を上げておきます。
意味は以下の解説。

確かな位置を占める。ゆるぎないものとなる。不動の地位を占める。固定する。また、居すわる。
（日本国語大辞典）

「腰を据える」
と
「根を下ろす」
の両方とも、何かを
①：長期的に定住する
②：継続的に取り組む
という意味で使われます。

特に場所や活動に対する
「継続的なコミットメント」
や固定感を表すときによく用いられる表現。

多くの場面で置き換えとして機能すると思います。

「腰を下ろす」の反対語（対義語）は「腰を浮かす」：言葉の対極：意味も解説

「腰を据える」
の反対語は

• 「腰を浮かす」

を上げておきます。

「腰を据える」
とは、長期間その場に留まる、または真剣に取り組むことを意味します。
一方
「腰を浮かす」
は
①：一時的にその場にいる
②：不確かな意志
で何かを行うことを意味します。

このように、両方の表現は
「物理的または心理的」
な位置において「正反対の概念」を持っています。

よく「腰が浮いてる」という表現もされます。
同じ意味ですね。

他には
「散漫」
も対義語として挙げられます。
落ち着きという面では反対語として機能すると思います。

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「腰を据える」を英語で表現する：「settle down」と「settle oneself」の使い方

「肩の荷が下りる」を表す単語と例文と英語表現です。

「肩の荷が下りる」を表現する英単語は

• ①：「settle down」
  ②：「settle oneself」

で表現することができます。
例文は以下。

①：settle down

I’ve decided to settle down in this city.
（私はこの都市に腰を据えることに決めました。）

After years of traveling, he’s finally ready to settle down.
（長年の旅行の後、彼はとうとう腰を据える準備ができました。）

②：settle oneself

Before starting the project, I needed to settle myself into a routine.
（プロジェクトを開始する前に、私はルーチンに腰を据える必要がありました。）

It took her a while to settle herself in the new job.
（新しい仕事に腰を据えるのに彼女は少し時間がかかりました。）

*各構文の例文集より引用しました。

いろんな表現があってとても勉強になります。
英文を知ることで日本語の理解も深まっていきますね。
特に表現の仕方が独特に感じるので、この辺は感心します。

「腰を据える」から広がる：日本語の「腰」を含む慣用句5選とその奥深さ

（写真AC)

「腰を据える」
の関連語や通常使われる慣用句を以下の表に数点ですがまとめてみました。

①：腰を固くする

意味：決意を固くする、覚悟を決める。
意味の解説：
「腰を固くする」
は、精神的な覚悟や強い決意を持つことを示す表現であり、
「腰を据える」
とは異なり、継続的な行動や生活スタイルの変化よりも、
「特定の事柄」
に対する意志の強さを強調します。

②：腰が軽い

意味：行動が早い、素早く動ける。
意味の解説：
身体の軽さや動きの速さを指し示す言葉で、主に
「行動のスピードや反応」
の迅速さを強調する場面で使います。

③：腰が高い

意味：態度が大きい、高飛車。
意味の解説：
自分の価値や立場を高く考え、他人に対して
「尊大な態度」
を取ることを指す言葉。

④：腰を掛ける

意味：一時的に滞在する、短時間座る。
意味の解説：
短期的な行動や一時的な滞在を示す表現であり、
「長期的な定住や継続的な行動」
を示す「腰を据える」とは異なる意味合いを持つ。

⑤：腰が低い

意味：態度が謙虚、他人に対して尊敬の念を持つ。
意味の解説：
人との関わりや対人関係において、
「謙遜な態度を取る」
ことを示す言葉。
相手に敬意を表すことの重要性を伝える表現です。

「腰を据える」
に関連して「腰」を用いた慣用句
「五選」
です。
適合する場面で使える言葉ですね。

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「腰を据えることができない人」
つまり職を転々としたり、何歳になっても落ち着かないように見える人の背後には、さまざまな
「心理的要因」
が考えられます。
以下、いくつかの要因と考察を示します。

①：探求心や好奇心が強い：
新しい経験や知識を求める
「欲求が強い」
人は、一つの場所や職に長く留まることを選ばず、常に新しい環境や経験を追い求めるかもしれません。
このタイプの人は、多様な経験を通じて
「多角的な視点」
を持つことができる一方、安定を求めることが難しいこともあります。

②：コミットメントの恐れ：
長期的なコミットメントや
「責任を持つ」
ことを恐れる人もいます。
これは過去の経験、トラウマ、あるいは自分への
「不信感」
から来ることがある。

③：自分の適性や目的を見つけられていない：
自分の真の
「適性や目的」
を見つけられていないため、さまざまなことを試してみることで、自分に合ったものを探しているかもしれません。

④：外部の期待への抵抗：
社会や家族からの
「安定した生活を送るべき」
という期待に逆らい、自分のペースで生きたいという気持ちから、あえて
「落ち着かない生活」
を選ぶことも考えられます。

⑤：過去の経験からの逃避：
過去の失敗やトラウマ、あるいは苦しい経験から
「逃避する」
ため、新しい環境や仕事に移り変わることで、
「過去との断絶」
を試みることがあるかもしれません。

⑥：自己評価の不確かさ：
自分の価値や能力を十分に
「認識していない」
ため、新しい環境での成功や認知を通じて
「自己確認」
を求めている可能性もあります。

このように、一見
「腰を据えることができない」
と評される人々の背後には、さまざまな
「背景や理由」
が存在します。
彼らの行動を単純に非難するのではなく、彼らの背後にある
「心理や状況」
を理解し、サポートするアプローチが求められるのではないかな～～と感じます。

新卒の方の3年以内の転職がすごい割合ですね。
私らの時代（私60代）では考えられなかったことですが、それだけ人の考え方に
「多様性」
があるということなのかもしれません。

皆さんはいかが思いますか～～～？

「腰を据える」：本記事の内容一覧表：感想とまとめ

以下の表にまとめてみました。

「腰を据える」
おそらくですが、ほとんどの方はそうしたいと思ってるかな～～と。
が・・そうならない原因があるんですよね～

その理由は、上にいろいろ書きましたが、そういった要因もあろうかと。
が・・50過ぎても‥遅咲ということもあろうかと思いますが、個人的にはやはり私は古い人間ですから感心しません。

それでも現代は
「多様性」
を尊重する現代。

それを言っちゃ～～的なことがあるな～～と。
個人的な感想です。

（写真AC)

「腰を据える」の良いお話:まとめ

「腰を据える」
の良いお話。
私のお話です。

世の中最高に暑いです。
2023年の夏は本当に異常気象です。

宮城県の山奥で
「35度」
へ？？
信じられません。

畑には暑さに強いものは大丈夫ですが、私の楽しみの
「ほうれん草」
は全く育ちません。

今から40年ほど前に東京に行きました。
「大学入学」
で。
その年の夏。
えらいこっちゃ～～暑い。
よんどころないほど暑い。

それで私の感情は
「こんなところ住んでられっか！」
「やっぱし俺の住むところは俺が生まれた田舎だ」
そう思った次第。
ここでもう済むところは決まってここに
「腰を据えた」
わけです。（が・今はその時の東京よりも暑い感じがする！）

が・・仕事はそうはいかず。
しかし、よく落ちずに来たな～～が印象です。

皆さんの「腰を据える」体験はいかがですか～～～？
それぞれに思うところはあるでしょう！
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