人間関係とは？意味や苦手な方が改善する方法は？違和感をリセット！

人間関係が苦手な方は多いようですね。
この人間関係の意味や定義、それと改善する方法のお話です。

そして、嫌いな人との違和感を、リセットする方法になるかもしれません。

職場や、学校でも人間関係では、ストレスが溜まって、それで退職する方もかなりの確率です。
私の例を中心に、考察してみようと思います。

人間関係とは？意味と定義は？

人間関係って、一言で言いますが、定義ってどうなってるんでしょうか？

まずはそこから。

人間と人間の関係のこと。社会（世間）や集団や組織の場あるいは個人的な場における、感情的な面も含めた、人と人の関係のこと。
文脈によっては対人関係とも言う。
（wikipediaより引用）

こう、規定されているようです。
あんまし、簡単な定義なのですが、そこは社会ですから、数えきれないほどの、ストレスのパターンがあるんだと思います。

また、こういう記述もあります。

人間関係というものは、しばしば悩みごとの筆頭に挙げられるものであり、人間関係という問題の歴史の長さは人類の歴史の長さと同じほどだと考えられている。大昔の人、例えば古代ギリシャ人による人間関係の描写の中には、現代人が読んでも、まるで今日の人間関係のことのように思えるようなものが多々ある。それはつまり、人間関係の問題というのがある意味、進歩が無い、いわば「永遠の問題」だということを示している。
（wikipediaより引用）

これはちょっと、驚きですね。
時代が変わろうと、考える基本的なことって、同じなんですね・・多分。

まさに、永遠の問題だということです。
これは、そう簡単ではないですね。

ただ、先人もそうやって、人間関係に悩みながらも、生きてきたわけです。
そうそう、ガックシ来るものでもないと思います。

人間関係が苦手な原因は？私の意見！

人間関係が、苦手な方は私の周囲でも、たくさんいます。
私の、経験からこうすれば・・見たいな、そんなアドバイスです。

人間関係を感じる対象は誰でしょうか？

ここでは、やはり身近な

• 1：会社なら同僚
  2：友人

ということが、多分多いと思います。

人顔関係がうまくいかない原因は？

私はこれまで生きてきて、次の大きく分けて、二つだけを何とかすれば、何とかなっていくかな～～と思うので、共感できる方はそれなりに。
出来ない方スルーしてください。

1：他人がどう思ってるか気になる（自分に対する評価）

これって、皆さんそうだと思うんですよね～～
私もそうでした。

「今日、会議でこう言ったけど、あれみんなどう思ってるかな？」

と思って、Aにその評価を聞いたら、どうも言葉がよそよそしい。
これは逆だな‥言ってしまったしどうすんべ？？

今日A子との話で、なんか私の話上の空だったけど、何か気に障ること行ったかな？
LINEの返事も来ないし‥

こうやって気に、していくんだよね～～

2：一人が好きで会話もうまくできない

もともとが、1人で行動するのが好きで、ちょっとした旅行も1人で、お昼の昼食も1人で、大好きなのはゲーム。
1人の世界に浸れるから。

こういう方が多いですね。
実は私もそうです。
なのでこの年になっても、友人はほとんどいません。

家族だけです。
でも何の支障もなく、人間関係はこなしています。
普通です。

1人行動を好きだと言っても、社会は1人では生きていけません。

この辺をどう処理するかは、やはり人間関係を克服するポイントだと思います。

人間関係の違和感をリセットする方法は？

「私は人間関係が苦手」

いえいえ、あなただけではありません。
私も、もちろんそうでした。（今もそうです）
得意な方は、その分野を仕事にしている方だけかと(極端な話ですが）

私は大人です。
なのでここは、社会人に限ってお話ししていこうと思います。

人間関係をリセットする方法は?

私の場合はこれです。

「人間関係は仕事だと割り切る」

そんなことできるわけないじゃん！

て思うかもしれません。
親しくなろうと思うから、変なところに思いが行くのだし、気をつかうからますますナーバスになってしまうんです。

会社に行くのは、何も友達と会うために行くわけではありません。
仕事をしに行くのですから、仕事と割り切るのが1番です。

人間関係が改善してうまくいく方法は？私の経験から！

私も人間関係では、相当悩んできました。
そこで至った結論を、ここで書いていこうと思います。

内容どう思うかは、人それぞれです。
なるほどと思う方は、真似してみてください。
そうでない方は、スルーしていただければいいと思います

人間関係のストレスから解放される方法は?

私は常々、こう思ってきました。

ある日・・こんの野郎・・と思って、常に敵対してきたA君。（人間関係バリバリ）
または、B係長。（直属）

「私はA君と、どうやら人間関係がうまくいって無いようだったのだが、どうしてA君は辞めて（退職）いった?」

私はこう思ったわけです。
実はA君が、私との人間関係に負けて、退社していったんだと。

という事は、私が感じている人間関係は

「当然相手も感じているはずだと」

ならば、やはりここでイーブンだな。

そうなんだよね。
自分が相手に対して感じている人間関係は、当然相手も自分に対して感じているわけです。

この点に対して皆さんはどう思いますか?

私はこの点は確信しています。
と・・思ってこれまでやってきました。

会社内では、管理職にあったので、上も下も対象です。
いずれそう思ったら、気持ちがふっと楽になって

「なあんだ〜〜そういうことか！」

と、気持ちに余裕ができました。

何にも必要ありません。

その考え方1つです。

どこに行ってもいつも人間関係は存在する！

世の中は、自分1人で生きているわけではありませんね。
身近な所の人間関係は、1番は家族でしょう。

その中でも、親とうまくいかなかったり、兄弟で喧嘩ばかりしているとか、たくさん場面はあると思います。

そこまで考えていたら、何もできませんが、いずれこの社会で生きていく以上は、人間関係はどうしても存在します。

会社に行けば、組織として動かなけれいけませんし、友人だって何人かはいると思います。
そうやって社会を形成しているわけですから、人間関係に怯えていないで、飛び込んでみましょう。

1つ言える事は、そういうものだと割り切ることだと思います。
上で紹介しましたが

「仕事と割り切る」

これですね。
どこに行っても人間関係は存在します。
そのことをよく認識しましょう。

その中で、自分の意識を変えていけば、相手の嫌な面とか、言動とかも気にならなくなってきますから。

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「人間関係を解決する方法」

について、私の考えを書いてみました。
何となくわかったような、わからないようなまとまりのないような、内容ですがまとめれば以下のようになります。

1：自分が感じている人間関係は、当然相手も感じている
2：仕事と思って割り切る

もし割り切れるものがあれば、仕事を何かに置き換えてもらえば、それでよろしいかと。
自分が、そこに何をしに行っているのかを、よく考え直してみましょう。

自分が感じている人間関係は、不思議なことに、相手も感じている場合が多いです。
そこに意識しましょう。

私はこうやって、人間関係を乗り越えてきました。
しかし、1人行動が大好きなために、ほとんど友人は40年以上前に卒業した、大学の時の友人が数人のみです。

家族には馬鹿にされます。

「お父さんて友達いないよね」

別にいなくても構いません。
1人が好きなんですから、これで満足です。

仕事が管理職だったために、面接をする機会が結構多かったのですが、その時に必ず聞くのは

「前の会社はどうしてやめたの?」

どこの面接官もそうだと思うのですが、以前の会社をどういう形で止めたか、この退職の仕方が、やはりその人の能力や、性格を表しているので、必ず聞きます。

1番多かったのは、やはり

「人間関係」

でしたねえ〜〜〜
それで、そういう方はどうなるか?

かなりの割合で、また人間関係で退職していきました。
相談されることも多かったんですが、いつも言う事は上の2つです。

ネット上では、いろんな方法が書かれているようですが、そんないくつもできるわけがないと私は思います。

人生の言葉で、たった一言で救われた・・
そんなこともあるようですので、とりあえずこの2つだけを、実践してみることをお勧めします。

相談された方で、男子の社員は、皆さん結構真剣に取り組んでいましたね。
顔が明るくなると、不思議なことに人間関係も、良くなるんだっけなあ〜〜〜

そういう効果もあるようでした。

60過ぎたら、人間関係がなくなるのかと思ったら、そうでもないですね。
今度は定年ですから、なかなかそちらとのお付き合いもあるので、しんどいです。

人生いつになっても、勉強ですね。

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*自分の体験などをもとに、書いていますので、多少ずれているところがあっても、容赦くださいね。
ヘッダーの写真は、私の愛機フジの一眼カメラで撮影した、松島の「西行戻しの松公園｝です、